I DIETA PODSTAWOWA

• Kakao z mlekiem 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 100g
• Polędwica sopocka 50g
• Sałatka zimowa 80g
• Kiwi 1szt

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/ cukru 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 50g
• Chleb graham 65g
• Polędwica sopocka 50g
• Sałatka zimowa z jogurtem 80g
• Kiwi 1 szt
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/ cukru 250ml
• Graham 60g
• Masło extra 10g
• Jabłko pieczone 100g

I DIETA PODSTAWOWA

• Grysikowa 400ml
• Befsztyk z cebulą 80g
• Ziemniaki 200g
• Marchewka z groszkiem 180g
• Kompot z wiśni 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Grysikowa 400ml
• Zrazik pieczony w jarzynach 80g
• Ziemniaki
• Marchewka 180g
• Surówka z selera i jabłka z jog nat 100g
• Kompot z wiśni b/ cukru 250ml