I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Grysik na mleku 400ml
• Filet drobiowy wędzony 50g
• Rukola 5g
• Sałatka buraczana 80g
• Nektarynka 1szt

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Szynka konserwowa 50g
• Rukola 5g
• Sałatka grecka z jog.80g
• Nektarynka 1szt
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml
• Wafle ryżowe 2szt
• Twaróg ze szczypiorkiem 30g

I DIETA PODSTAWOWA

• Kapuśniak z ziemniakami 400ml
• Naleśniki z serem i szpinakiem 250g-2szt
• Sos pieczarkowy 100ml
• Sałatka z pomidora b/s ze szczypiorkiem 100g
• Kompot z mieszanki owocowej 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Zalewajka 400ml
• Potrawka z kurczakiem i jarzynami 350g
• Ryż 200g
• Sałata zielona z jog.50g
• Kompot z mieszanki owocowej b/c 250ml