I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Płatki owsiane na mleku 400ml
• Twaróg 70g
• Miód 50g-2szt
• Sok Kubuś 300ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Jajko gotowane 60g-1szt
• Sałatka grecka 80g
• Pomarańcza 1/2szt
• II ŚNIADANIE
• Kefir 200ml
• Wafle ryżowe 2szt

I DIETA PODSTAWOWA

• Barszcz „ukraiński” z ziemniakami 400ml
• Naleśniki z serem 250g-2szt zmiana na Ryż z jabłkami 350g
• Truskawki świeże 150g zmiana na Jogurt owocowy 150ml
• Kompot z porzeczek 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Barszcz „ukraiński” z ziemniakami 400ml
• Pulpet z ryby pieczony w jarzynach 100g
• Ryż 200g
• Sos koperkowy 70ml
• Sałatka z pomidora b/s 150g
• Kompot z porzeczek b/s 250ml