I DIETA PODSTAWOWA

• Kawa z mlekiem 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Filet drobiowy wędzony 50g
• Jajko gotowane 60g-1szt
• Papryka 50g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Filet z indyka wędzony 50g
• Ketchup jarzynowy 40g
• Ogórek świeży 50g zmiana na Rzodkiewkę 30g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml
• Masło ekstra 10g
• Graham 70g
• Jajko gotowane 60g-1szt

I DIETA PODSTAWOWA

• Pieczarkowa z ryżem 400ml
• Kotlet z piersi indyka 100g
• Ziemniaki 200g
• Buraczki got.180g
• Kompot z jabłek 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Jarzynowa z ryżem 400ml
• Bitki z piersi indyka pieczone w jarzynach 80g
• Ziemniaki 200g
• Sos biały 70ml
• Buraczki got.180g
• Surówka z marchewki z jog.100g
• Kompot z jabłek b/c 250ml