I DIETA PODSTAWOWA

• Kawa z mlekiem 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Frankfurterki 100g-2szt
• Sos tzatziki 70g
• Pomidorki coctailowe 50g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Filet drobiowy wędzony 50g
• Ser topiony 2szt
• Roszponka 5g
• Sałatka porowa z jog.80g
• II ŚNIADANIE
• Kefir 200g,
• Maca razowa 1szt

I DIETA PODSTAWOWA

• Botwinka z ziemniakami 400ml
• Zapiekanka makaronowa z kurczakiem, brokułem i jarzynami 350g
• Sos pomidorowy 100ml
• Surówka z selera i jabłka z jog. i śmiet.100g
• Kompot z porzeczek 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Botwinka z ziemniakami 400ml
• Pierś z indyka pieczona w jarzynach 80g
• Kasza jęczmienna 180g
• Sos pomidorowy 70ml
• Sałata zielona z jog.60g
• Bukiet kwiatowy got.100g
• Kompot z porzeczek b/c 250ml