I DIETA PODSTAWOWA

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Pasta z makreli wędzonej i szczypiorku 70g
• Jajko gotowane 60g-1szt
• Papryka 50g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Jajko gotowane 60g-1szt
• Sałatka jesienna z jog.80g
• Pomidorki coctailowe 50g
• II ŚNIADANIE
• Kefir 200g
• Maca razowa 1szt

I DIETA PODSTAWOWA

• Szczawiowa z ziemniakami 400ml
• Naleśniki ruskie 250g-2szt
• Sos pieczarkowy 100ml
• Surówka z marchewki i jabłka z jog. i śmiet.100g
• Kompot z porzeczek 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Grysikowa 400ml
• Pulpet z ryby pieczony w jarzynach 100g
• Ziemniaki 200g
• Sos biały 70ml
• Marchewka mini z wody 150g
• Sałatka z pora z jog.100g
• Kompot z porzeczek b/c 250ml