I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Płatki owsiane na mleku 400ml
• Ser żółty 50g
• Sałatka buraczana 80g
• Mandarynka 1szt

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 50g
• Bułka grahamka 50g
• Pasta z jajek ze szczyp.90g
• Papryka 50g
• Mandarynka 1szt
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml
• Graham 70g
• Masło ekstra 10g
• Ogórek świeży 30g

I DIETA PODSTAWOWA

• Ogórkowa z ryżem 400ml
• Jajko gotowane 120g-2szt
• Ziemniaki 200g
• Sos chrzanowy 100ml
• Sałatka z pomidora b/s ze szczyp 100g
• Brukselka got.150g
• Kompot z aronii 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Barszcz „ukraiński” z ziemniakami 400ml
• Rolada z ryby pieczona w jarzynach 100g
• Ziemniaki 200g
• Sos koperkowy 70ml
• Jarzyna duszona po grecku 180g
• Sałatka z pomidora b/s ze szczyp.(5g) 100g
• Kompot z aronii b/c 250ml