I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Płatki owsiane na mleku 400ml
• Jajko got.60g-1szt
• Szpinak listki 5g
• Sałatka grecka z oliwkami 80g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Jajko got.60g-1szt
• Szpinak listki 5g
• Sałatka buraczana z jog.80g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml
• Masło ekstra 10g
• Graham 70g
• Ogórek świeży 30g

I DIETA PODSTAWOWA

• Koperkowa z makaronem 400ml
• Placki ziemniaczane 250g
• Sos pieczarkowy 100ml
• Pomidorki cocktailowe 100g
• Kompot z mieszanki owocowej 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Selerowa-krem z grzankami 400ml
• Rolada z ryby pieczona w jarzynach 100g
• Sos pietruszkowy 70ml
• Ziemniaki 200g
• Marchewka mini got.150g
• Sałatka z kapusty czerwonej z olejem 100g
• Kompot z mieszanki owocowej b/c 250ml