I DIETA PODSTAWOWA

• Kakao z mlekiem 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Parówka wiedeńska 100g-2szt
• Ketchup 30g
• Ogórek świeży 50g
• Pomarańcza 1/2szt

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Parówka wiedeńska 100g-2szt
• Chrzan z jajkiem got. i jog.40g
• Pomarańcza 1/2szt
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml
• Masło ekstra 10g
• Graham 70g
• Sardynka w pomidorach 40g

I DIETA PODSTAWOWA

• Brokułowa-krem z grzankami 400ml
• Bitka z karczku 100g + sos nat.100ml
• Ziemniaki 200g
• Surówka z marchewki, jabłka i chrzanu z jog.i śmiet.150g
• Kompot z mieszanki owocowej 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Selerowa-krem z grzankami 400ml
• Zrazik wołowy pieczony w jarzynach 80g
• Sos koperkowy 70ml
• Marchewka got.180g
• Sałatka z kapusty czerwonej, jabłka z olejem 100g
• Kompot z mieszanki owocowej b/c 250ml