I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 100g
• Bułka grahamka 50g
• Płatki owsiane na mleku 400ml
• Szynka biała 50g
• Szpinak listki 5g
• Sałatka buraczana 80g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Szynka biała 50g
• Szpinak listki 5g
• Sos warzywny z jog.70g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml
• Masło ekstra 10g
• Graham 70g
• Sardynki w oleju 40g

I DIETA PODSTAWOWA

• Jarzynowa z zacierką 400ml zmiana na Rosół z mak.400ml
• Placki ziemniaczane 350g
• Sos węgierski 100ml
• Surówka z selera i jabłka z jogi śmiet.100g
• Kompot z mieszanki owocowej 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Żurek z ziemniakami 400ml
• Risotto z woł.i jarz.350g
• Sos pomidorowy 100ml
• Sałata zielona z jog.60g
• Kompot z mieszanki owocowej b/c 250ml