I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata 250ml
• Masło ekstra 20g
• Bułka grahamka 50g
• Płatki owsiane na mleku 400ml
• Jajko got.60g-1szt
• Sałatka z surimi i jarzynami 80g
• Jabłko surowe 250g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Jajko got.60g-1szt
• Sałatka jarzynowa z jog.80g
• Jabłko surowe 250g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml
• Masło ekstra 10g
• Graham 70g
• Ogórek świeży 30g

I DIETA PODSTAWOWA

• Ziemniaczana -krem z groszkiem ptysiowym (5g) 400ml
• Naleśniki z serem i szpinakiem 250g-2szt
• Sos pieczarkowy 100ml
• Surówka z marchewki, selera i jabłka z jog.i śmiet.100g
• Kompot z mieszanki owocowej 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Ziemniaczana 400ml
• Makaron z soczewicy z serem 350g
• Surówka z marchewki, selera i jabłka z jog.100g
• Kompot z mieszanki owocowej b/c 250ml