I DIETA PODSTAWOWA

• Kakao z mlekiem 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Szynka gotowana 50g
• Rukola 5g
• Sałatka ziemniaczana 80g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Szynka gotowana 50g
• Rukola 5g
• Sałatka ziemniaczana z jog.80g
• II ŚNIADANIE
• Jogurt nat.150ml
• Maca razowa 1szt

I DIETA PODSTAWOWA

• Brokułowa-krem z grzankami 400ml
• Schab faszerowany śliwką 80g+sos nat.100ml
• Ziemniaki 200g
• Buraczki got.180g
• Kompot z aronii 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Selerowa-krem z grzankami 400ml
• Schab pieczony w jarz.80g
• Sos pomidorowy 70ml
• Ziemniaki 200g
• Buraczki got.180g
• Sałatka z pora, jabłka z jog.100g
• Kompot z aronii b/c 250ml