I DIETA PODSTAWOWA

• Kawa z mlekiem 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Filet drobiowy wędzony 50g
• Rukola 5g
• Sałatka ryżowa z tuńczykiem 80g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Filet drobiowy wędzony 50g
• Rukola 5g
• Sałatka ryżowa z tuńczykiem z jog.80g
• II ŚNIADANIE
• Jogurt nat.150ml
• Podpłomyk 1szt

I DIETA PODSTAWOWA

• Rosół z makaronem 400ml
• Kotlet schabowy 100g
• Ziemniaki 200g
• Buraczki got.180g
• Jabłecznik 100g
• Kompot z porzeczek 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Selerowa-krem z grzankami 400ml
• Bitki schabowe piecz.w jarz.80g
• Sos pomidorowy 70ml
• Ziemniaki 200g
• Buraczki got.180g
• Surówka z marchewki i jabłka z jog.100g
• Pomarańcza 1/2szt
• Kompot z porzeczek b/c 250ml