I DIETA PODSTAWOWA

• Kakao z mlekiem 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 60g
• Schab „Benedykta” 50g
• Rukola 5g
• Sał.ryżowa z tuńczykiem i jarzynami z sosem winegret 80g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Schab z majerankiem 50g
• Rukola 5g
• Sał.ryżowa z tuńczykiem i jog.70g
• II ŚNIADANIE
• Jogurt nat.150ml
• Maca razowa 1szt

I DIETA PODSTAWOWA

• Rosół z makaronem 400ml
• Udziec z kurczaka pieczony 100g
• Ziemniaki 200g
• Buraczki got.180g
• Kompot z mieszanki owocowej 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Pomidorowa z makaronem 400ml
• Udziec z kurczaka pieczony w jarzynach 100g
• Ziemniaki 200g
• Buraczki got.180g
• Sał.z kapusty pekińskiej, jabłka i marchewki z olejem 100g
• Kompot z mieszanki owocowej b/c 250ml