I DIETA PODSTAWOWA

• Kakao z mlekiem 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Parówka wiedeńska 100g-2szt
• Musztarda 30g
• Ogórek świeży 50g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Parówka wiedeńska 100g-2szt
• Ketchup jarzynowy 40g
• Ogórek świeży 50g
• II ŚNIADANIE
• Kefir 200g
• Maca razowa 1szt

I DIETA PODSTAWOWA

• Pieczarkowa z makaronem 400ml
• Żeberka pieczone z cebulą 200g
• Ziemniaki 200g
• Buraczki got.180g
• Kompot z jabłek 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Koperkowa z makaronem 400ml
• Zrazik woł.piecz.w jarz.80g
• Sos pomidorowy 70ml
• Ziemniaki 200g
• Buraczki got.180g
• Sał.z kapusty białej, marchewki i jabłka z olejem 100g
• Kompot z jabłek b/c 250ml