I DIETA PODSTAWOWA

• Kawa z mlekiem 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 100g
• Filet z indyka wędzony 50g
• Rukola 5g
• Sałatka z selerem, ananasem i jarzynami 70g
• Pomarańcza 1/2szt

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 50g
• Chleb graham 65g
• Filet z indyka wędzony 50g
• Rukola 5g
• Jogurt z porami i papryką 70g
• Pomarańcza 1/2szt
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml
• Chleb graham 65g
• Masło ekstra 10g
• Ogórek kiszony 30g

I DIETA PODSTAWOWA

• Kalafiorowa z mak.400ml
• Pieczeń wołowa 80g +sos nat.100ml
• Ziemniaki 200g
• Surówka z marchewki, jabłka i chrzanu z jog. i śmiet.150g
• Kompot z mieszanki owocowej 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Krupnik 400ml
• Klops piecz.w jarz.80g
• Sos pomidorowy 70ml
• Ziemniaki 200g
• Sałata zielona z jog.60g
• Kalafior got.100g
• Kompot z mieszanki owocowej b/c 250ml