I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 100g
• Płatki owsiane na mleku 400ml
• Powidło 50g
• Twaróg 70g
• Jabłko pieczone 150g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 50g
• Chleb graham 65g
• Pasta z makreli ze szczyp 70g
• Pomidorki cocktailowe 50g
• Jabłko pieczone 150g
• II śniadanie
• Herbata b/c 250ml
• Masło extra 10g
• Chleb graham 65g
• Jajko got 60g

I DIETA PODSTAWOWA

• Zalewajka 400ml
• Spaghetti z sosem mięsnym 350g
• Sałata zielona z jog 60g
• Kompot z mieszanki owocowej 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Zalewajka 400ml
• Pierś z indyka piecz w jarz 80g
• Sos pomidorowy 70ml
• Kasza 180g
• Sałata ziel z jog 60g
• Kalafior got 100g
• Kompot z mieszanki owocowej b/c 250ml