I DIETA PODSTAWOWA

• Kawa z mlekiem 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 100g
• Szynka got 50g
• Szpinak listki 5g
• Sałatka z brokułem i jarzynami 80g
• Kiwi 1 szt

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 50g
• Chleb graham 65g
• Szynka got 50g
• Szpinak listki 5g
• Sałatka z brokułem i jarzynami z jog nat 80g
• Kiwi 1szt
• II śniadanie
• Herbata b/c 250ml
• Masło extra 10g
• Chleb graham 65g
• Pomidorki cocktailowe 30g

I DIETA PODSTAWOWA

• Pomidorowa z ryżem 400ml
• Befsztyk z cebulą 80g
• Ziemniaki 200g
• Buraczki 180g
• Kompot z mieszanki owocowej 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Pomidorowa z ryżem 400ml
• Zrazik piecz w jarz 80g
• Ziemniaki 200g
• Buraczki 180g
• Sałatka z pora i jabłka z jog 100g
• Kompot z mieszanki owocowej b/c 250ml