I DIETA PODSTAWOWA

• Kawa z mlekiem 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 100g
• Szynka konserwowa 50g
• Chrzan z jajkiem 40g
• Ogórek św 50g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 50g
• Chleb graham 65g
• Szynka konserwowa 50g
• Ketchup jarzynowy 40g
• Ogórek św 50g
• II śniadanie
• Herbata b/c 250ml
• Chleb chrupki 2szt
• Kefir 200g

I DIETA PODSTAWOWA

• Jarzynowa z ryżem 400ml
• Pierś z indyka piecz w jarz 80g
• Sos pieczarkowy 100ml
• Ziemniaki 200g
• Surówka z marchewki,jabłka z jog i śmiet 150g
• Kompot z mieszanki owocowej 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Jarzynowa z ryżem 400ml
• Pierś z indyka piecz w jarz 80g
• Ziemniaki 200g
• Sos pomidorowy 70ml
• Sałata zielona z jog 60g
• Kalafior got 100g
• Kompot z mieszanki owocowej b/c 250ml