I DIETA PODSTAWOWA

• Kakao z mlekiem 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 100g
• Szynka konserwowa 50g
• Mix młodych listków 5g
• Sałatka grecka 80g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 50g
• Chleb graham 65g
• Szynka konserwowa 50g
• Ser topiony 30g
• Mix młodych listków 5g
• Sałatka grecka 80g
• II śniadanie
• Herbata b/c 250ml
• Masło extra 10g
• Chleb graham 65g
• Pasta z jaj ze szczyp. 60g

I DIETA PODSTAWOWA

• Krupnik 400ml
• Befsztyk z cebulą 80g
• Ziemniaki 200g
• Mizeria ze śmietaną i jog. 180g
• Kompot z aronii agrestu 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Krupnik 400ml
• Zrazik pieczony w jarzynach 80g
• Sos pietruszkowy 70ml
• Ziemniaki 200g
• Marchewka 180g
• Sałatka z białej kapusty,marchewki i jabłka z olejem 100g
• Kompot z aronii i agrestu b/c 250ml