I DIETA PODSTAWOWA

• Kakao z mlekiem 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 100g
• Pasta z jaj ze szczyp 90g
• Serek mini 30g
• Pomidorki cocktailowe 50g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 50g
• Chleb graham 65g
• Schab z majerankiem 50g
• Sałatka ryżowa z tuńczykiem i jarzynami z jog 80g
• II śniadanie
• Herbata b/c 250ml
• Twaróg ze szczyp 30g
• Wafle ryżowe 2szt

I DIETA PODSTAWOWA

• Grysikowa 400ml
• Zraz duszony 80g
• Sos naturalny 100ml
• Ziemniaki 200g
• Sałatka z buraków,cebuli ,jabłka z sosem winegret 150g
• Kompot z porzeczek i agresty 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Grysikowa 400ml
• Zrazik piecz w jarz 80g
• Sos pomid 70ml
• Ziemniaki 200g
• Ćwikła z jabłkiem got 180g
• Kalafior got 100g
• Kompot z porzeczek i agrestu b/c 250ml