I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 100g
• Płatki owsiane na mleku 400ml
• Ser żółty 50g
• Rukola 5g
• Sałatka z kaszą kuskus,tuńczykiem i jarzynami 80g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/s 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 50g
• Chleb graham 65g
• Pasztet z dr zap 50g
• Serek mini 30g
• Ogórek 60g
• II śniadanie
• Herbata b/c 250ml
• Masło extra 10g
• Chleb graham 65g
• Rzodkiewka 20g

I DIETA PODSTAWOWA

• Botwinka z ziemniakami 400ml
• Jajko sadzone 2 szt – 120g
• Ziemniaki 200g
• Pomidorki cocktailowe 100g
• Kalafior gotowany 150g
• Drożdżowka 80g
• Kompot z porzeczek i rabarbaru 250mk

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Botwinka z ziemniakami 400ml
• Risotto z mięsem i jarzynami 350g
• Sos pomidorowy 100ml
• Sałata zielona z jog 60g
• Kompot z porzeczek i rabarbaru b/s 250ml