I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata 250ml,
• Masło ekstra 20g,
• Chleb pszenno-żytni 100g,
• Ryż na mleku 400ml,
• Ser żółty 50g,
• Rukola 5g,
• Sałatka królewska 80g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Herbata b/c 250ml,
• Masło ekstra 20g,
• Chleb pszenno-żytni 50g,
• Chleb graham 65g,
• Pasta z jajek ze szczypiorkiem 90g,
• Pasztet drobiowy 53g,
• Rukola 5g,
• Papryka świeża50g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml,
• Masło ekstra 10g,
• Chleb graham 65g,
• Sardynka w pomidorach 40g

I DIETA PODSTAWOWA

• Botwinka z ziemniakami 400ml,
• Spaghetti z sosem mięsnym 350g,
• Sałata zielona z jog.60g,
• Kompot z jabłek 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Botwinka z ziemniakami 400ml,
• Kaszotto z mięsem kurczaka i jarzynami 350g,
• Sos pomidorowy 100ml,
• Sałata zielona z jog.60g,
• Kompot z jabłek b/c 250ml