I DIETA PODSTAWOWA

• Kakao z mlekiem 250ml,
• Masło ekstra 20g,
• Chleb pszenno-żytni 100g,
• Szynka golonkowa 50g,
• Szpinak listki 5g,
• Sałatka buraczana 80g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml,
• Masło ekstra 20g,
• Chleb pszenno-żytni 50g,
• Chleb graham 65g,
• Szynka golonkowa 50g,
• Szpinak listki 5g,
• Sos warzywny z jog.80g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml,
• Wafle ryżowe 2szt,
• Jogurt nat.150ml

I DIETA PODSTAWOWA

• Rosół z makaronem 400ml,
• Udko z kurczaka pieczone 1szt,
• Ziemniaki 200g,
• Kapusta kiszona zasmażana 180g,
• Kompot z mieszanki owocowej 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Pomidorowa z makaronem 400ml,
• Udko z kurczaka pieczone w jarzynach 100g,
• Ziemniaki 200g,
• Buraczki 180g,
• Sałata zielona z jog.60g,
• Kompot z mieszanki owocowej b/c 250ml