I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata z cytryną (20g) 250ml,
• Masło ekstra 20g,
• Chleb pszenno-żytni 100g,
• Pasta z makreli ze szczypiorkiem 70g,
• Jajko gotowane 60g-1szt,
• Rzodkiewka 20g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Herbata b/c z cytryną (15g) 250ml,
• Masło ekstra 20g,
• Chleb pszenno-żytni 50g,
• Chleb graham 65g,
• Jajko gotowane 60g-1szt,
• Pasztet drobiowy 53g,
• Rzodkiewka 20g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml,
• Masło ekstra 10g,
• Chleb graham 65g,
• Szczypiorek 20g

I DIETA PODSTAWOWA

• Cukiniowa-krem z grzankami 400ml,
• Makaron z serem i truskawkami 280g,
• Kompot z jabłek 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Koperkowa z makaronem 400ml,
• Ryba pieczona w jarzynach 100g,
• Ziemniaki 200g,
• Jarzyna duszona po grecku 180g,
• Sałatka z kapusty czerwonej i jabłka z olejem 100g,
• Kompot z jabłek b/c 250