I DIETA PODSTAWOWA

• Kawa z mlekiem 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 100g
• Ser żółty 50g
• Szpinak listki 5g
• Sałatka z kus- kusem,tuńczykiem i jarzynami z sosem winegret 80g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 50g
• Chleb graham 65g
• Jajko got 60g
• Pasztet z dr zap 50g
• Szpinak listki 5g
• Rzodkiewka 20g
• II śniadanie
• Herbata b/c 250ml
• Masło extra 10g
• Chleb graham 65g
• Pomidorki cocktailowe 35g

I DIETA PODSTAWOWA

• Barszcz z ziemniakami 400ml
• Naleśniki z serem i szpinakiem 350g
• Sos pieczarkowy 100ml
• Pomidorki cocktailowe 100g
• Kompot z jabłek 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Koperkowa z mak 400ml
• Ryba pieczona w jarzynach 100g
• Ziemniaki 200g
• Sos biały 70ml
• Buraczki 180g
• Surówka z kalarepki i marchewki z jog 100g