I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata 250ml,
• Masło ekstra 20g,
• Chleb pszenno-żytni 100g,
• Płatki owsiane na mleku 400ml,
• Jajko gotowane 60g-1szt,
• Rukola 5g,
• Sałatka z kaszą kuskus, tuńczykiem i jarzynami z sosem winegret 80g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml,
• Masło ekstra 20g,
• Chleb pszenno-żytni 50g,
• Chleb graham 65g,
• Jajko gotowane 60g-1szt,
• Rukola 5g,
• Jog.nat. z groszkiem ziel. i papryką świeżą 70g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml,
• Masło ekstra 10g,
• Chleb graham 65g,
• Pasztet drobiowy 30g

I DIETA PODSTAWOWA

• Barszcz „ukraiński” z ziemniakami 400ml,
• Łazanki z kapustą i wędliną 70g,
• Drożdżówka z serem 1 szt ,
• Kompot z porzeczek i agrestu 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Barszcz „ukraiński” z ziemniakami 400ml,
• Risotto z mięsem i jarzynami 350g,
• Sos pomidorowy 100ml,
• Mizeria z jog.nat.100g,
• Kompot z porzeczek i agrestu b/c 250ml