I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata 250ml,
• Masło ekstra 20g,
• Chleb pszenno-żytni 100g,
• Awanturka z twarogu 50g,
• Polędwica sopocka 50g,
• Papryka czerwona świeża 60g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Herbata b/c 250ml,
• Masło ekstra 20g,
• Chleb pszenno-żytni 50g,
• Chleb graham 65g,
• Awanturka z twarogu 70g,
• Szynka konserwowa 50g,
• Pomidorki coctailowe 50g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml,
• Chleb graham 65g,
• Masło ekstra 10g,
• Rzodkiewka 20g

I DIETA PODSTAWOWA

• Ogórkowa z ryżem 400ml,
• Kotlet z piersi indyka 100g,
• Ziemniaki 200g,
• Marchewka z kukurydzą got.180g,
• Kompot z jabłek 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Jarzynowa z ryżem 400ml,
• Pierś z indyka pieczona w jarzynach 80g,
• Sos pietruszkowy 70ml,
• Ziemniaki 200g,
• Marchewka got.180g,
• Surówka z kalarepki i porów z jog.nat.100g,
• Kompot z jabłek b/c 250ml