I DIETA PODSTAWOWA

• Kawa 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno – żytni 100g
• Filet drobiowy wędzony 50g
• Sałata zielona 10g
• Sałatka buraczana 70g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa b/cukru 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno – żytni 50g
• Chleb graham 65g
• Filet drobiowy wędzony 50g
• Sałata zielona 10g
• Jogurt z porami 70g ( zmiana z sałatki ziemniaczanej)
• II ŚNIADANIE
• Herbata 250ml
• Masło 10g
• Bułki 50g
• Ogórek kiszony 30g ( zmiana z papryki świeżej)

I DIETA PODSTAWOWA

• Ziemniaczana z kiełbasą białą 400ml
• Spaghetti z sosem mięsnym 400g
• Sałatka z kapusty czerwonej , jabłka i cebuli z olejem 150g
• Kompot z jabłek 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Ziemniaczana z wędliną drob 400ml
• Risotto z mięsem i jarzynami 350g
• Sos pomidorowy 100ml
• Sałatka z kapusty czerwonej,i jabłka z olejem 100g
• Kompot z jabłek b/cukru 250ml