I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata 250ml,
• Masło ekstra 20g,
• Chleb pszenno-żytni 100g,
• Płatki owsiane na mleku 400ml,
• Powidło 50g,
• Pomarańcza 1/2szt

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Herbata b/c 250ml,
• Masło ekstra 20g,
• Chleb pszenno-żytni 50g,
• Chleb graham 65g,
• Ser żółty 50g,
• Rukola 5g,
• Sałatka buraczana z jog.nat.80g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml,
• Chleb graham 65g,
• Masło ekstra 10g,
• Szczypiorek 20g

I DIETA PODSTAWOWA

• Ziemniaczana 400ml,
• Naleśniki z serem i szpinakiem 250g-2szt,
• Sos pieczarkowy 100ml,
• Surówka z marchewki i jabłka i chrzanu z jog. i śmiet.100g,
• Kompot z jabłek 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Krupnik 400ml,
• Ryba pieczona w jarzynach 100g,
• Ziemniaki 200g,
• Jarzyna duszona po grecku 180g,
• Sałatka z pora i jabłka z jog.nat.100g,
• Kompot z jabłek b/c 250ml