I DIETA PODSTAWOWA

• Kawa z mlekiem 250ml,
• Masło ekstra 20g,
• Chleb pszenno-żytni 100g,
• Jajko gotowane 60g-1szt,
• Kiełbasa krakowska 30g,
• Sałatka z kaszą kuskus, tuńczykiem i jarzynami z sosem winegret 80g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Herbata b/c 250ml,
• Masło ekstra 20g,
• Chleb pszenno-żytni 50g,
• Chleb graham 65g,
• Jajko gotowane 60g-1szt,
• Pasztet drobiowy zapiekany 50g,
• Dressing ogórkowy z jog.nat.70g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml,
• Masło ekstra 10g,
• Chleb graham 65g,
• Jabłko pieczone 100g

I DIETA PODSTAWOWA

• Kapuśniak z ziemniakami i białą kiełbasą (50g) 400ml,
• Makaron z serem 350g,
• Cocktail wiśniowy 130ml,
• Kompot z aronii i agrestu 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Żurek z ziemniakami i wędliną drob 400ml,
• Ryż 200g,
• Pierś z kurczaka pieczona w jarzynach 80g,
• Sos koperkowy 70ml,
• Surówka z marchewki i jabłka z jog.nat.150g,
• Kompot z aronii i agrestu b/c 250ml