I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata 250ml,
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno-żytni 100g,
• Płatki owsiane na mleku 400ml,
• Ser żółty 50g,
• Ogórek świeży 50g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Herbata b/c z cytryną 250ml,
• Masło ekstra 20g,
• Chleb pszenno-żytni 50g,
• Chleb graham 65g,
• Pasta z makreli ze szczypiorkiem 70g,
• Rzodkiewka 20g
• II śniadanie
• Herbata b/c 250ml,
• Masło ekstra 10g,
• Chleb graham 65g,
• Jajko gotowane 60g-1szt

I DIETA PODSTAWOWA

• Szczawiowa z ziemniakami i jajkiem got.1szt 400ml,
• Spaghetti z sosem mięsnym 350g,
• Surówka z selera i jabłka z jog. i śmiet.100g,
• Kompot z jabłek 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Barszcz „ukraiński” z ziemn.400ml,
• Risotto z z mięsem i jarzynami 350g,
• Sos koperkowy 100ml,
• Surówka z selera i jabłka z pomarańczą z jog.100g,
• Kompot z jabłek b/c 250ml