I DIETA PODSTAWOWA

• Kawa z mlekiem 250ml,
• Masło ekstra 20g,
• Chleb pszenno-żytni 100g,
• Awanturka z twarogu 70g,
• Filet z indyka prasowany 50g,
• Barszczyk czerwony 200ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Herbata b/c 250ml,
• Masło ekstra 20g,
• Chleb pszenno-żytni 50g,
• Chleb graham 65g,
• Awanturka z twarogu 70g,
• Jajko gotowane 60g-1szt,
• Jabłko pieczone 150g,
• II śniadanie
• Herbata b/c 250ml,
• Masło ekstra 10g,
• Chleb graham 65g,
• Rzodkiewka 20g

I DIETA PODSTAWOWA

• Fasolowa z makaronem 400ml,
• Udziec z kurczaka pieczony 100g,
• Ziemniaki 200g,
• Marchewka gotowana 180g,
• Kompot z mieszanki owocowej z cukrem 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Jarzynowa z makaronem 250ml,
• Udziec z kurczaka pieczony w jarzynach 100g,
• Ziemniaki 200g,
• Marchewka gotowana 180g,
• Surówka z kapusty kiszonej z olejem 100g,
• Kompot z mieszanki owocowej b/c 250ml