I DIETA PODSTAWOWA

• Kakao z mlekiem 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 100g
• Szynka gotowana 50g
• Roszponka 5g
• Sałatka buraczana 80g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/ cukru 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 50g
• Szynka gotowana 50g
• Roszponka 5g
• Sałatka buraczana z jogurtem nat 80g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/ cukru 250ml
• Masło extra 10g
• Chleb graham 65g
• Sardynki w pomidorach 40g

I DIETA PODSTAWOWA

• Fasolowa z makaronem 400ml
• Udziec z kurczaka pieczony 130g
• Ziemniaki 200g
• Marchewka 180g
• Kompot z truskawek 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Koperkowa z makaronem 400ml
• Udziec z kurczaka pieczony w jarzynach 130g
• Ziemniaki 200g
• Marchewka 180g
• Sałatka z kapusty włoskiej ,marchewki i jabłka z olejem 100g
• Kompot z truskawek b/ cukru 250ml