I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno – żytni 100g
• Płatki owsiane na mleku 400ml
• Dżem 50g
• Mandarynka 1szt

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa b/ cukru 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 50g
• Chleb graham 65g
• Jajko got 50g
• Sałatka jarzynowa z jogurtem nat 80g
• Grejpfrut 1/ 2szt
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/cukru 250ml
• Masło extra 10g
• Bułki 50g
• Sardynki w pomidorach 30g

I DIETA PODSTAWOWA

• Dyniowa-krem z grzankami 400ml
• Placki ziemniaczane 350g
• Sos węgierski 100ml
• Surówka z selera i jabłka z jogurtem i śmietaną 150g
• Kompot z porzeczek i rabarbaru 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Barszcz ukraiński z ziemniakami 400ml
• Potrawka wołowa 350g
• Ryż 200g
• Sałatka z ogórka kiszonego i marchewki z olejem 100g
• Kompot z porzeczek i rabarbaru b/ cukru 250ml