I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Płatki owsiane na mleku 400ml
• Ser żółty 50g
• Szpinak listki 5g
• Sałatka z brokułem i jarzynami 80g
• Jabłko pieczone 150g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Herbata b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Ser żółty 50g
• Szpinak listki 5g
• Sałatka z brokułem i jarzynami 80g
• Jabłko pieczone 150g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml
• Masło ekstra 10g
• Graham 70g
• Rzodkiewka 20g

I DIETA PODSTAWOWA

• Dyniowa-krem z groszkiem ptysiowym (5g) 400ml
• Kaszanka smażona z cebulą 150g
• Ziemniaki 200g
• Kapusta czerwona zasmażana 180g
• Kompot z aronii 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Żurek z ziemniakami 400ml
• Potrawka z kurczakiem i jarzynami 350g
• Ryż 200g
• Sałatka z pomidora b/s 100g
• Kompot z aronii b/c 250ml