I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Grysik na mleku 400ml
• Kiełbasa szynkowa z kurczaka 50g
• Sałatka z ogórka świeżego i szczypiorku 60g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Kiełbasa szynkowa z kurczaka 50g
• Sałatka z ogórka świeżego i szczypiorku 60g
• Ketchup jarzynowy 40g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml
• Graham 70g
• Masło ekstra 10g
• Papryka świeża 30g

I DIETA PODSTAWOWA

• Zalewajka 400ml
• Zraz duszony 80g + sos naturalny 100ml
• Kasza 180g
• Sałata zielona z kukurydzą (10g) i rzodkiewką (10g) ze śmietaną 70g
• Kompot z porzeczek 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Zalewajka 400ml
• Zrazik wołowy pieczony w jarzynach 80g
• Sos pomidorowy 70ml
• Kasza 180g
• Sałata zielona z jog.60g
• Kalafior got.z bułką tartą 100g
• Kompot z porzeczek b/c 250ml