I DIETA PODSTAWOWA

• Kawa z mlekiem 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Szynka gotowana 50g
• Szpinak listki 5g
• Sałatka z brokułem i jarzynami 80g
• Brzoskwinia 1szt

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Szynka gotowana 50g
• Szpinak listki 5g
• Sałatka z brokułem i jarzynami z jogurtem 80g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml
• Graham 70g
• Masło ekstra 10g
• Ser homog.nat.30g

I DIETA PODSTAWOWA

• Kalafiorowa z makaronem 400ml
• Schab faszerowany ze śliwką 80g + sos nat.100ml
• Ziemniaki 200g
• Sałatka z buraków, cebuli, jabłka i papryki z olejem 150g
• Kompot z mieszanki owocowej 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Selerowa-krem z grzankami 400ml
• Schab pieczony w jarzynach 80g
• Sos biały 70ml
• Ziemniaki 200g
• Ćwikła z jabłkiem got.180g
• Marchewka mini z bułką tartą 100g
• Kompot z mieszanki owocowej b/c 250ml