I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata 250ml
• Masło ekstra 20g
• Bułka grahamka 50g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Płatki owsiane na mleku 400ml
• Pasta z jajek ze szczypiorkiem 90g
• Ser topiony 2szt
• Rzodkiewka 30g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Pasta z jajek ze szczypiorkiem 90g
• Ser topiony 2szt
• Rzodkiewka 30g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml
• Graham 70g
• Masło ekstra 10g
• Ogórek świeży 30g

I DIETA PODSTAWOWA

• Pieczarkowa z makaronem 400ml
• Ryba smażona 100g
• Ziemniaki 200g
• Surówka z kapusty kiszonej, marchewki, papryki, cebuli i jabłka z olejem 150g
• Kompot z porzeczek 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Koperkowa z makaronem 400ml
• Ryba pieczona w jarzynach 100g
• Sos pomidorowy 70ml
• Ziemniaki 200g
• Buraczki gotowane 180g
• Surówka z marchewki i jabłka z jogurtem 100g
• Kompot z porzeczek b/c 250ml