I DIETA PODSTAWOWA

• Kawa z mlekiem 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Pasta z makreli ze szczypiorkiem 70g
• Jajko gotowane 60g-1szt
• Rzodkiewka 20g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Parówka wiedeńska 100g-2szt
• Ketchup jarzynowy 40g
• Rzodkiewka 20g
• II ŚNIADANIE
• Kefir 200g
• Podpłomyk 1szt

I DIETA PODSTAWOWA

• Fasolowa z makaronem 400ml
• Gulasz z piersi kurczaka 80g + sos nat.100ml
• Ziemniaki 200g
• Ćwikła z jabłkiem gotowanym i chrzanem 180g
• Kompot z aronii 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Grysikowa 400ml
• Gulasz z piersi kurczaka 80g + sos nat.100ml
• Ziemniaki 200g
• Ćwikła z jabłkiem got.180g
• Kalafior got.100g
• Kompot z aronii b/c 250ml