I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Grysik na mleku 400ml
• Szynka ogonówka 50g
• Rukola 5g
• Ogórek świeży 50g
• Mandarynka 1szt

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Ogonówka 50g
• Rukola 5g
• Jajko got.60g-1szt
• Ogórek świeży 50g
• II ŚNIADANIE
• Mandarynka 2szt

I DIETA PODSTAWOWA

• Barszcz „ukraiński” z ziemniakami 400ml
• Spaghetti z sosem mięsnym 350g
• Surówka z selera i jabłka z jog.i śmiet.100g
• Kompot z aronii 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Zalewajka 400ml
• Potrawka z wołowiną i jarzynami 350g
• Ryż 200g
• Sałatka z pomidora b/s 100g
• Kompot z aronii b/c 250ml