I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Płatki owsiane na mleku 400ml
• Twaróg 70g
• Powidło 50g
• Banan 1szt

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Herbata b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Galaretka z kurczakiem, jajkiem got. i jarzynami 150g
• Cytryna 20g
• Pomidorki coctailowe 50g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml
• Graham 70g
• Masło ekstra 10g
• Ser top.2szt

I DIETA PODSTAWOWA

• Pieczarkowa z ryżem 400ml
• Jajko sadzone 120g-2szt,
• Ziemniaki 200g
• Brokuły got.100g
• Sałatka z kapusty czerwonej i jabłka z olejem 150g
• Kompot z jabłek 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Zalewajka 400ml
• Potrawka wołowa z jarzynami 350g
• Kasza Bulgur 160g
• Sałatka z pomidora b/s 100g
• Kompot z jabłek b/c 250ml