I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata 250ml
• Masło ekstra20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Płatki owsiane na mleku 400ml
• Jajko got.60g -1szt
• Sałatka hawajska 80g
• Kiwi 1szt

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Jajko got.60g-1szt
• Sos warzywny z jog.70g
• Kiwi 1szt
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml
• Graham 70g
• Masło ekstra 10g
• Rzodkiewka 20g

I DIETA PODSTAWOWA

• Pomidorowa z makaronem 400ml
• Ryba w cieście koperkowym 100g
• Ziemniaki 200g
• Surówka z kapusty kiszonej i marchewki z olejem 150g
• Kompot z jabłek 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Pomidorowa z makaronem 400ml
• Ryba pieczona w jarzynach 100g
• Sos biały 70ml
• Ziemniaki 200g
• Surówka z kapusty kiszonej i marchewki z olejem 100g
• Kompot z jabłek b/c 250ml