I DIETA PODSTAWOWA

• Kakao z mlekiem 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Schab „Benedykta” 50g
• Roszponka 5g
• Sałatka ziemniaczana 80g
• Mandarynka 1szt

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Schab z majerankiem 50g
• Serek mini 30g
• Roszponka 5g
• Sałatka ziemniaczana z jog.80g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml
• Masło ekstra 10g
• Graham 70g
• Rzodkiewka 20g

I DIETA PODSTAWOWA

• Grochowa-krem z groszkiem ptysiowym (5g) 400ml
• Befsztyk z cebulą 80g
• Ziemniaki 200g
• Buraczki got.180g
• Kompot z porzeczek 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Selerowa-krem z grzankami 400ml
• Zrazik wołowy pieczony w jarzynach 80g
• Sos koperkowy 70ml
• Ziemniaki 200g
• Buraczki got.180g
• Surówka z kapusty kiszonej z olejem 100g
• Kompot z porzeczek b/c 250ml