I DIETA PODSTAWOWA

• Kawa 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 100g
• Jajko got 60g
• Ser topiony z ziołami 30g
• Sałatka hawajska 80g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa b/cukru 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 50g
• Chleb graham 65
• Jajko got 60g
• Ser topiony z ziołami 30g
• Sałatka jarzynowa z jogurtem 90
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/cukru 250ml
• Masło extra 10g
• Ogórek kiszony 30g

I DIETA PODSTAWOWA

• Pomidorowa z makaronem 400ml
• Sznycel z ryby ( tilapia) 100g
• Ziemniaki 200g
• Surówka z czerwonej kapusty,jabłka i cebuli z olejem150g
• Kompot z porzeczek i agrestu 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Koperkowa z makaronem 400ml
• Ryba (morszczuk) pieczona w jarzynach 100g
• Ziemniaki 200g
• Ćwikła z jabłkiem gotowanym 180g
• Surówka z selera i jabłka z jogurtem 100g
• Kompot z porzeczek i agrestu b/cukru 250ml