I DIETA PODSTAWOWA

• Kakao z mlekiem 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Szynka biała 50g
• Sał.z kaszą bulgur, tuńczykiem i jarz.80g
• Pomarańcza 1/2szt

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Szynka biała 50g
• Sal.porowa z jog.80g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml
• Twaróg z koperkiem 30g
• Chleb chrupki 2szt

I DIETA PODSTAWOWA

• Groszkowa-krem z grzankami 400ml
• Gulasz z szynki wieprzowej 80g + sos nat.100ml
• Ziemniaki 200g
• Sur.z selera, jabłka z jog.i śmiet.150g
• Kompot z mieszanki owocowej 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Selerowa-krem z grzankami 400ml
• Gulasz wołowy 80g+sos nat.100ml zmiana na klopsa woł. piecz.w jarz.80g
• Ziemniaki 200g
• Buraczki got.180g
• Brokuły got.100g zmiana na surówkę z marchewki i jabła z jog.100g
• Kompot z mieszanki owocowej b/c 250ml