I DIETA PODSTAWOWA

• Kawa z mlekiem 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Galaretka drobiowa z kurczakiem, jajkiem got. i jarz.150g
• Cytryna 20g
• Szpinak listki 5g
• Ogórek świeży 50g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Polędwica sopocka 50g
• Szpinak listki 5g
• Ser top.1szt
• Ogórek świeży 50g
• II ŚNIADANIE
• Mandarynka 2szt

I DIETA PODSTAWOWA

• Jarzynowa z makaronem 400ml
• Udziec z kurczaka pieczony 100g
• Ziemniaki 200g
• Sałatka z kapusty czerwonej z olejem 100g
• Kompot z jabłek 250ml
• Piernik domowy 70g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Jarzynowa z makaronem 400ml
• Udziec z kurczaka pieczony w jarzynach 100g
• Ziemniaki 200g
• Marchewka got.180g
• Sał.z kapusty czerwonej z olejem 100g
• Kiwi 1szt
• Kompot z jabłek b/c 250ml