I DIETA PODSTAWOWA

• Kakao z mlekiem 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Jajko got.60g-1szt
• Sałatka makaronowa z tuńczykiem i jarzynami 80g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Szynka konserwowa 50g
• Jajko got.60g-1szt
• Sałatka buraczana z jog.80g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml
• Chleb graham 65g
• Masło ekstra 10g
• Pasztet drobiowy 32g

I DIETA PODSTAWOWA

• Fasolowa z makaronem 400ml
• Pieczeń z karczku 100g+sos nat.100ml
• Ziemniaki 200g
• Surówka z pora, marchewki i jabłka ze śmiet.i jog.150g
• Kompot z jabłek 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Grysikowa 400ml
• Bitki schabowe pieczone w jarzynach 80g
• Sos koperkowy 70ml
• Ziemniaki 200g
• Marchewka got.180g
• Surówka z selera, jabłka z jog.100g
• Kompot z jabłek b/c 250ml