I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 100g
• Grysik na mleku 400ml
• Szynka biała 50g
• Ogórek świeży 50g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 50g
• Chleb graham 65g
• Szynka biała 50g
• Ketchup jarzynowy 40g
• Ogórek świeży 50g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml
• Kefir 200ml-1szt
• Chleb chrupki 1szt

I DIETA PODSTAWOWA

• Jarzynowa z zacierką 400ml
• Pierś z indyka pieczona w jarzynach 80g
• Sos grzybowy 100ml
• Ziemniaki 200g
• Sałatka z pora, marchewki, jabłka i kukurydzy ze śmiet. i jog.150g
• Kompot z mieszanki owocowej 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Jarzynowa z zacierką 400ml
• Pierś z indyka pieczona w jarzynach 80g
• Sos pomidorowy 70ml
• Ziemniaki 200g
• Sałata zielona z jog.60g
• Kalafior got.z bułką tartą 100g
• Kompot z mieszanki owocowej b/c 250ml