I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata z cytr 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 100g
• Kiełbasa żywiecka 50g
• Szpinak listki 5g
• Dressing ogórkowy 80g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 50g
• Chleb graham 65g
• Kiełbasa drobiowa pods 50g
• Szpinak listki 5g
• Jogurt z kukurydzą i rzodkiewką 70g
• II śniadanie
• Herbata b/c 250ml
• Chleb graham 65g
• Masło extra 10g
• Sardynki w oleju 40g

I DIETA PODSTAWOWA

• Szczawiowa z ziem i jajkiem got 400ml
• Leczo z wędliną 350g
• Ryż 200g
• Kompot z jabłek 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Zalewajka 400ml
• Udziec z kurczaka piecz w jarz 100g
• Ryż 200g
• Sos pomidorowy 100ml
• Sał z czerwonej kapusty z olejem 100g
• Kompot z jabłek b/c 250ml